Spin

  • Jednoduchý, ale účinný trénink pro dosažení svých osobních fitness cílů
  • Výrazná a rychlá redukce tělesné hmotnosti
  • Jedná se o skupinový trénink na kolech Schwinn pod vedením trenéra. Hodinka jízdy na kole s motivující hudbou.
  • Výrazné posílení –zadeček, stehna, lýtka, kondičně celý kardio-vaskulární systém